人生就像在爬一座看不見頂端的階梯，每個階段都有不同的風景和挑戰。這座「人生階梯」沒有標準答案，有人一步跨三階，也有人慢慢走，重要的是找到自己的節奏。今天想跟大家聊聊，在爬這座階梯時，我們會遇到哪些狀況，又該怎麼調整心態。

記得剛出社會時，總覺得前輩們講的話很老派，現在自己爬到中間段才懂，那些「慢慢來比較快」、「吃虧就是占便宜」的台詞，真的是血淚換來的。就像玩遊戲要練等，人生階梯的每個台階都在幫我們升級技能，只是當下常常覺得很阿雜。

我發現身邊過得比較自在的朋友，都是能把「比較心」放下的。有人32歲就當主管，有人40歲才找到人生方向，這都沒關係。重點是清楚知道自己要什麼，而不是被社會時間表追著跑。每次覺得卡關的時候，我就會告訴自己：這只是階梯中的一個轉角，轉過去又是新的風景。

科技讓我們習慣速成，但人生階梯偏偏快不得。那些看起來突然爆紅的成功案例，背後通常都爬了很久的樓梯。與其羨慕別人站的位置，不如專心踩穩自己的每一步。有時候停下來休息不是偷懶，是為了接下來能爬得更高更遠。

1. 20歲該如何規劃人生階梯？過來人經驗談

20歲是個充滿可能性的年紀，也是開始為未來打基礎的黃金時期。作為過來人，想跟年輕朋友分享一些實用建議，讓你們少走點冤枉路。首先別被「30歲前要成功」的迷思綁架，與其焦慮不如把重心放在「累積」這件事上，不管是技能、人脈還是存款，都是越早開始越有利。

20-25歲可以這樣規劃

我自己20歲時最慶幸的是養成記帳習慣，雖然當時月薪才2萬多，但強迫儲蓄讓我在25歲就有第一桶金。另外建議趁年輕體力好時多嘗試，像我有朋友邊工作邊學程式，後來成功轉行當工程師，薪水直接翻倍。但要注意別什麼都學卻都不精，鎖定2-3個方向深入發展會更實際。

健康管理常被年輕人忽略，但真的是本錢。與其熬夜追劇打遊戲，不如固定運動和保養，我現在30歲就深刻感受到體力差異。還有個小提醒：20歲開始就要定期檢視自己的保險規劃，基本的醫療險和意外險先搞定，等年紀大一點再加強其他項目。

最近好多朋友都在問「2. 30歲前一定要知道的職場階梯攻略」，其實30歲前真的是職場黃金期，這時候累積的經驗和人脈會影響後面十幾年的發展。我自己也是過來人，分享幾個超實用的重點給大家，特別是剛出社會沒幾年的朋友一定要筆記起來。

首先講講職場技能樹的養成，很多人以為只要把本職學能做好就夠了，但其實30歲前最該投資的是「可轉移技能」。比如說溝通協調、專案管理這些軟實力，不管換到哪個產業都適用。我整理了一個簡單表格給大家參考：

再來就是人脈的經營要趁早，不要等到需要幫忙才開始交朋友。我建議每季至少參加2-3場行業聚會，平常也要定期跟前輩喝咖啡請教。記得一個原則：給比拿更重要，先想想自己能提供什麼價值給對方。很多好的工作機會其實都是透過人脈介紹來的，這點我身邊太多成功案例了。

最後提醒時間管理的重要性，30歲前最容易犯的錯就是什麼都想學，結果每樣都只懂皮毛。建議用「721法則」分配時間：70%精力放在核心專業，20%發展第二專長，10%接觸跨界知識。這樣既能深耕本業，又能保持視野開闊，對未來轉管理職或創業都有幫助。

3. 人生階梯怎麼爬？給迷惘年輕人的實用建議

最近常聽到年輕朋友說「不知道未來要幹嘛」，這種迷惘我超懂！剛出社會時我也是一樣，每天上班像在踩空階梯。但後來發現，與其焦慮不如先做好這幾件事：

首先，別急著跟別人比較。IG上那些光鮮亮麗的人生都是濾鏡，我表弟當初看同學創業就跟風，結果半年燒光積蓄。與其盲目衝刺，不如先搞清楚自己適合什麼。可以試試這個簡單的自我評估表：

再來是累積小勝利。我第一份工作薪水只有28K，但強迫自己每月存5千，兩年後就用這筆錢去上專業課程。現在回頭看，那些看似微不足道的堅持，都是後來轉職的墊腳石。記得把大目標拆解成階段性任務，比如：

• 短期（1年內）：考取基礎證照/語言檢定
• 中期（3-5年）：累積跨部門經驗或副業收入
• 長期（5年以上）：建立個人品牌或管理職經歷

最後要說，迷路也是旅程的一部分。我25歲時換過4份工作，當時覺得很失敗，現在反而感謝那段摸索期。有位前輩告訴我：「年輕時的重點不是爬多高，而是找到適合自己的梯子。」這句話到現在還是很受用。

（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍維持台灣用語習慣，如「IG」「28K」「墊腳石」等，僅在字形上轉換為繁體）