翼風穴：耳後的神秘穴位

翼風穴，又稱翳風穴，是中醫針灸學中一個重要的穴位，位於耳垂後方的凹陷處。這個穴位因其獨特的位置和功效，被廣泛應用於治療多種與耳部及頭部相關的疾病。

翼風穴的位置與功效

翼風穴的臨牀應用

翼風穴在臨牀上主要用於以下幾種情況：

1. 耳部疾病：如耳鳴、耳聾、中耳炎等。刺激翼風穴能改善耳部血液循環，緩解耳鳴症狀。
2. 頭痛與偏頭痛：針灸或按摩此穴位可有效減輕由壓力或緊張引起的頭痛。
3. 顏面神經問題：對於顏面神經麻痺、三叉神經痛等有顯著療效。

如何刺激翼風穴

• 按壓法：用拇指或食指輕輕按壓耳垂後方的凹陷處，每次按壓1-2分鐘，每日多次。
• 針灸法：需由專業中醫師操作，直刺0.5～1.0寸，適合治療嚴重耳鳴或頭痛。

日常保健建議

• 經常搓揉耳朵周圍，拉動耳垂，有助於放鬆頭部筋膜。
• 搭配風池穴（耳後骨頭後端凹陷處）按摩，效果更佳。

翳風穴具體位置在哪裡？5分鐘教你快速定位

翳風穴具體位置在哪裡？5分鐘教你快速定位！翳風穴是中醫針灸常用穴位之一，位於耳垂後方，能緩解頭痛、耳鳴等症狀。以下將詳細説明其位置及快速定位技巧，並附上對照表格方便理解。

翳風穴位置詳解

翳風穴屬於手少陽三焦經，具體定位步驟如下：

1. 基準點：找到耳垂後方的凹陷處（耳後乳突與下頜角之間）。
2. 觸摸方式：用食指輕壓耳垂後方，感受到明顯凹陷即為穴位所在。
3. 深度：按壓時約0.5-1寸（成人手指一橫指寬）。

快速定位對照表

常見應用場景

• 緩解耳鳴：每日按壓1-2次，每次3分鐘。
• 改善偏頭痛：配合太陽穴同步按摩。
• 急救用途：暈車時強刺激此穴可止嘔。

注意：孕婦或頸部有傷口者應避免按壓，建議由專業中醫師操作。

翳風穴何時按摩效果最佳？中醫師建議時段大公開

翳風穴何時按摩效果最佳？中醫師建議時段大公開！翳風穴位於耳垂後方凹陷處，按摩此穴能緩解頭痛、耳鳴等不適。根據中醫理論，不同時段按摩效果各異，以下整理中醫師推薦的最佳時段與對應功效：

早晨時段：配合陽氣升發，按摩可促進頭部氣血循環，特別適合用腦過度者。
午後時段：此時三焦經活躍，輕按翳風穴能平衡自律神經，建議搭配深呼吸效果更佳。
晚間時段：按摩力度宜輕柔，可配合温熱毛巾敷壓，加強放鬆效果。

注意事項：
– 飯後30分鐘內避免強力按壓
– 孕婦或發燒時應諮詢醫師
– 若出現眩暈應立即停止

中醫強調「因時制宜」，根據個人作息調整按摩時長，效果會更顯著。表格中的時段僅供參考，實際可依症狀輕重增減次數。

翳風穴為何能改善耳鳴？中醫經絡理論解析

翳風穴為何能改善耳鳴？中醫經絡理論解析這一問題，需從經絡循行與氣血調和角度切入。翳風穴位於耳垂後方，屬手少陽三焦經，此經絡直接聯繫耳部，刺激該穴可疏通經氣，緩解耳周氣滯血瘀，從而改善耳鳴症狀。

翳風穴與耳鳴的關聯

臨牀應用

中醫常以針灸或指壓翳風穴治療耳鳴，配合其他耳周穴位（如聽宮、聽會），增強協同效應。以下為常見搭配：